Noticias

Com aprendre idiomes pot beneficiar els esportistes

Al llarg de tot l’any, cada vegada són més els nens, joves i adults que complementen el seu dia a dia amb activitats de caràcter esportiu, com ara l’handbol, el futbol, el bàsquet, la natació, la dansa o l’atletisme.

A Cambridge School som també entusiastes dels esports, i recolzem moltes entitats i iniciatives esportives locals, moltes d’elles, històriques o de gran pes en la comunitat, com ara el Club Natació Granollers, el club d’handbol BM Granollers, el Centre Natació Mataró o el Club Esportiu Futsal Mataró.

Mantenir l’equilibri entre ment i cos ens fa sentir bé i millora la nostra qualitat de vida, i per tots és sabut que la pràctica freqüent i moderada d’exercici físic beneficia la nostra salut. El que molta gent potser no sap és com l’aprenentatge de l’anglès també ens pot ajudar com a esportistes.

Aprendre idiomes, com a activitat intel·lectual, contribueix a activar el cervell i a mantenir aquest equilibri ment-cos, però els beneficis que aporta als esportistes arriben encara més enllà i són de naturalesa molt variada.

✅  L'ENTRENAMENT CEREBRAL

Quan aprenem un idioma nou (com ara l’anglès, amb vocabulari i estructures gramaticals diferents) presentem al cervell un repte nou, i el cervell —davant del desafiament— respon com si estiguéssim d’avant d’un entrenament físic: s’activa i es reforça.

Aquest esforç addicional ajuda a entrenar la plasticitat cerebral i, amb això, conseqüentment, entrenem habilitats cognitives que també són clau en l’esport, com ara la presa de decisions ràpides o l’anticipació.

En aquest context, aprendre un idioma nou esdevé una eina potent per estimular el cervell, ajudant-nos a millorar la memòria, la concentració i la capacitat de resoldre problemes dins i fora de l’àmbit esportiu.

✅  QUÈ MÉS APORTA L'ANGLÈS?

Per als esportistes, però, l’anglès és molt més que una habilitat acadèmica o un motor per entrenar l’agudesa mental: és una eina pràctica. I ho és per un motiu evident: és la llengua internacional de l’esport, present en competicions, formacions, continguts digitals i comunicació entre professionals.

Dominar l’anglès permet:
- Accedir a informació actualitzada sobre entrenament, salut i nutrició.
- Comunicar-se en competicions internacionals.
- Participar en campus internacionals i estades esportives a l’estranger.
- Ampliar oportunitats acadèmiques i professionals.

Molts esportistes ja estan exposats a continguts en anglès a través de xarxes socials o vídeos. Convertir aquesta exposició en aprenentatge actiu és una oportunitat clara de millora per arribar encara més lluny.
 

✅  BENEFICIS A TOTS LES EDATS

Els beneficis d’aprendre anglès es donen en totes les etapes de la vida:

En infants:
Els més petits aprenen amb facilitat i naturalitat. Introduir un tercer idioma afavoreix el desenvolupament cognitiu i la capacitat d’aprenentatge global.

En joves:
L’adolescència és una etapa clau per consolidar el nivell d’anglès, participar en experiències internacionals i preparar certificacions oficials que, per als esportistes, suposen un valor afegit important.

En adults:
Aprendre un idioma nou en la vida adulta ajuda a mantenir el cervell actiu i entrenar la memòria, i ofereix noves oportunitats laborals i personals.

✅  L'ESTIU: UN MOMENT IDEAL!

Per a moltes persones, l’estiu és l’època perfecta per combinar anglès i activitat física, perquè els dies són més llargs i es disposa de més temps lliure, especialment en el cas de nens i joves, que ja han acabat les classes als seus centres escolars.

El bon temps convida a sortir i fer exercici a l’exterior, però si la finalitat de l’esportista és trobar l’equilibri, és important no oblidar l’entrenament cerebral.

La constància, la disciplina i la superació són valors tan vàlids en l’aprenentatge com ho són en la pràctica de l’esport. Continuar la pràctica i aprenentatge d’un idioma nou més enllà de l’escola ajuda a continuar desenvolupant una ment més àgil.

✅  ALGUNES IDEES

Defugint l’ús excessiu de les xarxes socials, que sovint ens converteixen en actors passius limitats a l’absorció d’estímuls visuals, a Cambridge School promovem un aprenentatge actiu, basat en la interacció i la comunicació continua entre persones.

Per desconnectar de les xarxes i mantenir fresc el nostre aprenentatge, a l’estiu oferim cursos intensius d'anglès per a nens, joves i adults, pensats per ser dinàmics i participatius, amb un enfocament pràctic que facilita un aprenentatge efectiu i motivador.

Si desitgeu alternatives més enfocades a l’esport, entre la nostra oferta, també trobareu colònies en anglès a Catalunya amb temàtica esportiva, on es combinen classes d’anglès amb activitats com horse riding, watersports o dance; o el casal de natura i anglès a Can Sala per als més petits.

I si voleu anar encara més lluny, també hi ha programes a l’estranger que ofereixen una immersió lingüística total, combinant experiències esportives i culturals amb l’aprenentatge de l’anglès. Com ara els cursos d’anglès i tennis al Regne Unit, pensats per millorar l'idioma alhora que es fa un entrenament de tennis professional; el Surf Camp al Estats Units, que combina el surf amb excursions i classes d'anglès a Califòrnia; o LaLiga Football Camps UK, un programa de futbol internacional al Regne Unit dirigit a jugadors i jugadores d'edats compreses entre els 11 i els 17 anys de tot arreu del món, que ofereix l'opció de combinar el futbol amb l'aprenentatge de l'idioma.

A més, alguns d’aquests programes permeten preparar i obtenir certificats oficials d’anglès com el B2 First o el C1 Advanced.
 

✅  ARE YOU READY?
Aprendre anglès és una oportunitat per créixer a tots els nivells: personal, acadèmic i esportiu. Però, ja sigui amb l’aprenentatge d’un idioma o amb qualsevol altra activitat intel·lectual, és important no deixar de banda el cervell i exercitar-lo amb tasques que el mantinguin actiu. Perquè tenir cura de la ment és tan important com tenir cura del cos.

Mens sana in corpore sano.